はじめに
こんにちは
今日は、アスレティックトレーナーの働き方について詳しく書いていこうと思います
アスレティックトレーナーとは
以前、別の記事でアスレティックトレーナーについて詳しく記載しましたが
もう一度アスレティックトレーナーが何なのか復習しましょう
アスレティックトレーナーは、スポーツ選手や一般の人々の怪我を防ぎ、
身体能力を最大限に発揮できるようサポートする専門家です
アスレティックトレーナーは、スポーツ現場やフィットネス施設、医療機関などで働き、
スポーツ障害の予防やリハビリ、パフォーマンス向上に関して重要な役割を担っている職業です
主な仕事内容
アスレティックトレーナーの具体的な業務は、以下のように多岐にわたります
- スポーツ障害の予防
選手が怪我をしないように、ストレッチや筋力トレーニングの指導、
ウォームアップのサポートなどを行います
怪我のリスクを軽減するためのトレーニングプランを考え、実行します
- 怪我の応急措置
試合やトレーニング中に発生した怪我に対して、迅速な対応を行います
- リハビリテーション
怪我をした選手が早く元のパフォーマンスに戻れるよう、リハビリプランを作成し、
指導します
怪我の再発防止のために適切な強化トレーニングを行うことも重要です
- コンディショニングサポート
試合や練習で最高のパフォーマンスを発揮できるよう、体調管理や栄養指導も行います
シーズン中の疲労管理や、試合直前までのコンディショニングも含まれます
労働環境
アスレティックトレーナーの働く場所は多様で、
選手の活動現場、フィットネスジム、医療施設などがあります
それぞれの環境によって働き方も異なります
- プロスポーツチーム
プロのスポーツチームでは、選手と一緒にシーズン子供トレーニングや試合に同行します
試合や練習中の怪我に備え、常に準備をしています
トレーニング内容もその選手やチームに合わせたものになります
- 学校や教育機関
学生アスリートがいる学校でも活躍します
部活動の怪我予防やトレーニング指導、試合時の応急処置が主な業務です
若い世代の身体のケアや、成長期に合わせた指導が必要になります
- 医療機関
病院やクリニックでリハビリ専門のトレーナーとして働く場合もあります
医師の指示のもと、怪我をした患者が日常生活やスポーツ復帰を目指して
リハビリに取り組むようサポートします
- フィットネスジムやスポーツクラブ
一般の利用者を対象に、怪我の予防や健康維持のためのトレーニング指導を行います
プロアスリートだけではなく、一般の人が健康に運動を続けられるようにするのもトレーナーの役割です
アスレティックトレーナーになるには？
日本でアスレティックトレーナーとして働くためには、通常以下のステップを踏む必要があります
資格を取得する
日本体育協会が認定する「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）」資格を取得することが一般的です
スポーツ医学や解剖学学習
専門学校や大学でスポーツ医学や解剖学、運動学を学びます。身体の構造や怪我のメカニズム、リハビリ方法などの知識が求められます
現場経験
学生アスリートのサポートやインターンシップで経験を積むことが、アスレティックトレーナーとしてのスキルを磨くために非常に重要です
まとめ
アスレティックトレーナーは、選手や一般人の健康とパフォーマンスを支える大切な職業です
働く場所や指導する対象によって役割や働き方も異なりますが、
どの環境でも「怪我の予防と回復のサポート」が重要です
身体の知識やスポーツへの情熱がある人にとって、やりがいのある仕事となります
