はじめに
こんにちは
今回は変形性膝関節について詳しく書いていこうと思います
変形性膝関節症とは
変形性膝関節症は、膝の関節が徐々にすり減り、痛みがでたり膝が動きにくくなったりする障害です
年齢を重ねると発症しやすくなり、膝に負担がかかりやすい人や、本来関節が弱い人に多く見られます
膝の中で「クッション」の役割をする軟骨がすり減ることで、骨同士が直接触れ合い、
痛みや腫れが起こるようになります
主な症状
- 膝の痛み
- 膝の腫れ
- 動かしにくさ
症状は徐々に悪化し、放置すると日常生活にも支障をきたすことがあります
変形性膝関節症になる原因
- 加齢
- 肥満
- 運動習慣や怪我
変形性膝関節症にならないための予防
- 適度な運動
- 体重管理
- 普段の姿勢
まとめ
変形性膝関節症は、早めの対策と予防が非常に重要です
膝の違和感や痛みが気になったら、無理をせずに医師に相談することをおすすめします
